Перейти к содержанию
Восточное Дегунино
  • Картофель с брокколи

    Картофель с брокколи

       (0 отзывов)

    Вкусное и полезное блюдо - Картофель с брокколи. Это не просто отварной картофель, а целый диетический шедевр кулинарии. Попробуйте удивить своих близких новым рецептом картофеля.

    09.jpg

    Что понадобится для приготовления: 

    • Картофель — 3 шт., 
    • брокколи — 100 г, 
    • помидоры — 2 шт., 
    • лук репчатый — 1 головка, 
    • чеснок — 1 зубчик, 
    • отвар овощной — 1стакан, 
    • тимьян сушеный — 1/2 ч. ложки, 
    • орегано сушеное — 1/2 ч. ложки, 
    • специи по вкусу. 

    Картофель, лук и чеснок нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия. Помидоры обдайте кипятком и, сняв кожицу, нарежьте кубиками. Лук и чеснок спассеруйте на масле, добавьте картофель, брокколи и жарьте 5 мин. Затем добавьте помидоры, влейте отвар и тушите 10 мин. 

    Добавьте лавровый лист, орегано, тимьян, соль, перец и тушите еще 5 мин., При подаче овощи выложите на блюдо и посыпьте хлопьями миндаля.


    Liloo
     Поделиться


    Обратная связь

    Чтобы оставить отзыв, создайте аккаунт или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить отзыв

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти

    Отзывов нет

×
×
  • Создать...