Перейти к публикации
Восточное Дегунино
  • Картофель с брокколи

    Картофель с брокколи

       (0 отзывов)

    Вкусное и полезное блюдо - Картофель с брокколи. Это не просто отварной картофель, а целый диетический шедевр кулинарии. Попробуйте удивить своих близких новым рецептом картофеля.

    09.jpg

    Что понадобится для приготовления: 

    • Картофель — 3 шт., 
    • брокколи — 100 г, 
    • помидоры — 2 шт., 
    • лук репчатый — 1 головка, 
    • чеснок — 1 зубчик, 
    • отвар овощной — 1стакан, 
    • тимьян сушеный — 1/2 ч. ложки, 
    • орегано сушеное — 1/2 ч. ложки, 
    • специи по вкусу. 

    Картофель, лук и чеснок нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия. Помидоры обдайте кипятком и, сняв кожицу, нарежьте кубиками. Лук и чеснок спассеруйте на масле, добавьте картофель, брокколи и жарьте 5 мин. Затем добавьте помидоры, влейте отвар и тушите 10 мин. 

    Добавьте лавровый лист, орегано, тимьян, соль, перец и тушите еще 5 мин., При подаче овощи выложите на блюдо и посыпьте хлопьями миндаля.

    Было ли это полезно?

    Liloo
     Поделиться

     Поделиться


    Отзывы пользователей

    Создайте аккаунт или войдите в него для публикации отзыва

    Вы должны быть зарегистрированным пользователем для публикации отзыва

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

    Нет отзывов для отображения.

×
×
  • Создать...